Во время безмятежного сна мышцы расслабляются, организм восстанавливается, позвоночник отдыхает от нагрузок. Человек, получивший заряд энергии, встречает новый день в хорошем настроении. Достичь подобной идиллии помогают ортопедические подушки.
Правильное положение позвоночника – главное условие для здорового отдыха. Подушка, форма которой максимально соответствует анатомическим изгибам шеи и головы, разгружает мышцы и связки, не позволяя шейным позвонкам смещаться.
Ортопедическая подушка для сна – виды и особенности
К разряду ортопедических относится несколько видов подушек, обеспечивающих поддержку различным частям тела – шее, голове, пояснице, ногам. Модели, различающиеся по форме и составу наполнителя, имеют ряд общих характеристик:
-
✓ изделие подстраивается под анатомические особенности тела, не превращаясь в «блин»;
-
✓ эластичный упругий наполнитель огибает все выступы тела;
-
✓ форма восстанавливается самостоятельно (эффект памяти);
-
✓ наполнитель и чехол обладают «дышащими свойствами»;
-
✓ материал не вызывает аллергии.
Классические анатомические изделия состоят из двух упругих валиков, отличающихся по высоте и размеру. Меньший валик поддерживает шейный отдел в положении «на спине», более высокий изгиб создает оптимальные условия для сна на боку.
Помимо изогнутых (цервикальных) подушек под голову в интернет-магазине «Доктор Диаг» можно заказать:
-
✓ подушки под шею для путешествий – имеют форму подковы;
-
✓ квадратные упругие подушки без изгибов с натуральным наполнителем (овечья шерсть);
-
✓ прямоугольные модели для сна с вязкоупругим наполнителем, напоминающие по форме привычные пуховые изделия;
-
✓ детские подушки;
-
✓ специализированные модели для ног, поясницы, коленей.
Как выбрать ортопедическую подушку
Врачи рекомендуют купить удобную ортопедическую подушку и тем, кто имеет проблемы с позвоночником, и тем, кто не жалуется на здоровье. Правильно подобранное изделие поможет уменьшить остеохондрозные боли, позволит избавиться от храпа и ночного апноэ.
Но помните – подушка не вылечит заболевание, а лишь смягчит его проявления.
Чтобы выбрать правильную подушку, следуйте простым советам:
-
✓ уделяйте внимание качеству используемых материалов и репутации компании-производителя;
-
✓ учитывайте – цена полезной и долговечной подушки не может быть слишком низкой.
-
✓ при выборе высоты изделия ориентируйтесь на степень жесткости матраса (более высокая модель для твердого матраса, более низкая – для мягкого);
-
✓ покупайте более жесткую и высокую подушку (12-16 см), если предпочитаете спать на боку,
-
✓ для сна на спине подойдет изделие средней жесткости высотой 10-14 см;
-
✓ более мягкие модели высотой 8-11 см подойдут для сна на животе;
-
✓ ориентируйтесь на ваш рост, вес и телосложение, подбирайте размер подушки с учетом ширины плеч.
Уже заказывали товары с доставкой в Киев, Днепропетровск или другой город Украины? Воспользуйтесь бонусом, чтобы купить ортопедическую подушку по сниженной цене.
